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Introdução
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Preparação Geral
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Preparação Técnica
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O jovem goleiro
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Preparação Tática
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Preparação Teórica
- LEI I: O campo de jogo
- LEI II: A Bola
- LEI III: Número de Jogadores
- LEI IV: Equipamento dos Jogadores
- LEI V: O início e o reinício do jogo (Começo)
- LEI VI: Gol Marcado
- LEI VII: Faltas e má conduta
- LEI VIII: Tiros livres
- LEI IX: Cobranças de Pênalti
- LEI X: Arremesso lateral
- LEI XI: Tiro de meta
- LEI XII: Escanteio
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Preparação Física
- Introdução
- Resistência
- Resistência e o goleiro
- Treinamento de resistência para crianças e adolescentes
- Força
- A força e o goleiro
- Fortalecimento da força em campo
- Sala de treinamento com pesos
- Outros meios de desenvolvimento da força
- Treinamento de força para crianças e adolescentes
- Velocidade
- Velocidade e o goleiro
- Treinamento de velocidade para crianças e adolescentes
- Habilidades de coordenação
- O goleiro e a coordenação
- Treinamento de habilidades de coordenação com crianças e adolescentes
- Flexibilidade
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Preparação Psicológica
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Provas
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O goleiro e a partida
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Práticas 1
- Defesas por mergulho – Defesas em ângulo
- Trabalho de pés – Manejo – Agilidade
- Trabalho de pés e manejo 1
- Trabalho de pés e manejo 5
- Defesas com os pés: parando chutes em ângulo
- Sensação da bola GK 1
- Sensação da bola GK 2
- Manejo – Jogo de pés – Defesa
- Manejo e movimento ao redor do gol 1
- Defesas baixas – Agilidade – Defesas em ângulo de reação 1
- Defesas baixas – Agilidade – Defesas em ângulo de reação 2
- Defesas baixas – Agilidade – Defesas de reação
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Práticas 2
- Agilidade: defesa de chutes em ângulo
- Agilidade e movimento ao redor do gol
- Condicionamento do goleiro
- Trabalho de pés e mãos 3
- Trabalho de pés e mãos 4
- Trabalho de pés e mãos 7
- Mãos e trabalho de pés
- Mãos e movimento ao redor do gol 2
- Defesas baixas: parando chutes
- Movimento e defesas ao redor do gol
- Movimento ao redor do gol
- Defesa de reação: parando chute em ângulo
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Práticas 3
- Parando chute em ângulo
- Parando chute em ângulo –
- Centros com defesas de recuperação
- Lidando com cruzamentos e finalizações
- Trabalho de pés – Mãos – Defesas
- Trabalho de pés e mãos 6
- Defesas de mergulho baixas: agilidade
- Defesa reativa de chutes – Agilidade – Defesas baixas
- Parando chute reativo 1
- Parando chute reativo 2