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INTRODUCCIÓN | Historia del fútbol femenino
- ¡Bienvenidos!
- Introducción a la carrera
- Panorama general de la historia del fútbol femenino
- El fútbol femenino evoluciona
- Algunos aprendizajes que nos deja la historia del fútbol femenino
- Evolución histórica del entrenamiento
- Ciclo de percepción y acción en el fútbol femenino
- Exámen de la introducción
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MÓDULO 1| Sobre el/la entrenador/a de fútbol femenino
- Hechos y cifras sobre entrenadoras de fútbol femenino
- El fútbol en las estructuras sociales
- Retos para las entrenadoras
- Conocimiento Generales y preguntas tipicas acerca de las jugadoras en el futbol
- Cómo empezar un equipo
- Mantener un equipo
- Cualidades y estilos del entrenador
- ¿qué significa ser un modelo a seguir?
- Entrenamiento mixto equipos vs. Muchachas/ equipos solo femeninos
- Exámen de “Entrenador/a de fútbol femenino”
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MÓDULO 2 | La niña futbolista
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MÓDULO 3 | La mujer futbolista
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MÓDULO 4 | Lesiones
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MÓDULO 5 | Nutrición
- Nutrición: consideraciones especiales para la futbolista
- Discrepancias fisiológicas entre hombres y mujeres
- Discrepancias fisiológicas entre mujeres futbolistas y atletas de otros deportes
- Estructura corporal
- Hidratación
- Requerimientos nutricionales para la futbolista
- Suplementos y mejoramiento del rendimiento
- Sueño y reposo
- Examen de “nutrición”
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MÓDULO 6 | Primeros auxilios de lesiones en el fútbol
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MÓDULO 7 | Preparación física
- Apoyo en el entrenamiento
- Modificaciones en el entrenamiento de la fuerza
- Metas del entrenamiento de fuerza
- Acción neuromuscular
- Ciclado de carga
- Variables de independencia
- Centros de atracción y variaciones
- Variación en el entrenamiento de fuerza
- Especificidad
- Etapas de acercamiento
- Los condicionantes en el entrenamiento de la fuerza
- Propuesta de organización de las situaciones simuladoras en el entrenamiento coadyuvante
- Entrenamiento coadyuvante de la portera
- Entrenamiento coadyuvante en fútbol formativo femenino
- Metodología para el trabajo coadyuvante en etapas formativas en fútbol femenino
- Exámen de preparación física
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MÓDULO 8 | Entrenamiento
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MÓDULO 9 | Psicología
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MÓDULO 10 | Administración
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Módulo 11 | Supervisión de la carga de trabajo
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Módulo 12 | Seguimiento de la carga interna y los ajustes
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Módulo 13 | La carga externa
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Módulo 14 | Personalización de la carga de trabajo
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Módulo 15 | Métodos de examen y valoración
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Módulo 16 | Desarrollo y contexto del entrenamiento en el fútbol femenino
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Módulo 17 | El microciclo organizado en el entrenamiento de mejora
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Módulo 18 | Incorporación de la estructura condicional en el estilo de competición
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Módulo 19 | Prácticas
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Módulo 20 | Tesis y Examen Final
